Bez jódu to nejde
Těžké vývojové poruchy intelektu zapříčinily, že se ve 40. letech minulého století začal jód přidávat do kuchyňské soli. Tento nenahraditelný stopový prvek je potřeba pro správný chod lidského organismu a bez něj lidské tělo nebude fungovat. V České republice není…
Borůvky: Elixír dlouhověkosti
Borůvky obsahují největší množství antioxidantů ze všech možných druhů ovoce a zeleniny, minimum kalorií, spoustu minerálních látek, vitamínů, karotenoidů, tříslovin a mnoho dalších cenných látek. Jsou opravdu výjimečným ovocem, které hojně roste v našich lesích, ale vyhovuje mu spíše vyšší…
Kouzla bazalky pravé
Královna všech bylin či kouzelná bylinka, to jsou přezdívky, kterými bazalku pravou označovali v minulosti lékaři a léčitelé. Římané ji oslavovali pro její afrodiziakální účinky a Egypťané bazalku vkládali faraónům do hrobek. Ajurvédská medicína ji zařazuje mezi posvátné byliny, která…
Léčivá síla libečku
Málokterá bylina má tak silné detoxikační účinky na lidské tělo jako libeček. Jeho prospěšné vlastnosti využívali již staří Řekové a v 16. století byl hojně používán za silné afrodisiakum. Detoxikační silák Libeček lékařský stimuluje produkci trávicích šťáv a díky tomu…
Odhalte švestkové tajemství
Švestky obsahují obrovské množství cenných minerálních látek, jejichž kombinace dělá ze švestek superpotravinu. Švestku vyšlechtili před 2000 let v antickém Damašku, odkud se pak tato peckovina dostala do Říma a z něj do střední Evropy. Nadupaná vitamíny a minerálními látkami…
Užívejte si sílu vavřínu
Bobkový list není až tak obyčejné koření. Obsahuje totiž řadu minerálních látek a vitamínů. Při pravidelném užívání dokáže účinně snižovat hladinu cukru v krvi, zmírňuje bolesti hlavy a migrénu. Má také zklidňující účinky, takže ho oceníte při psychické únavě či…
Meruňky pro krásu těla i ducha
Meruňky doporučují onkologové pacientům jako ovoce, které pomáhá ochraňovat lidský organismus před nádorovým bujením. Meruňky totiž obsahují unikátní kombinaci minerálů, vitamínů a dalších látek, které velmi účinně ochraňují lidské tělo před stárnutím buněk. Meruňka se pochází ze Severní Číny, odkud…
Superhrdina jménem vlašský ořech!
Vlašský ořech patří mezi velmi starou potravinu. Jeho jádro vypadá jako lidský mozek, což naši předkové dávali do souvislosti s jeho neuvěřitelnými účinky na lidské tělo. Historické prameny tvrdí, že vlašské ořechy lidé konzumovali již v neolitu. Většina z nás…
Nejvhodnější a nejméně vhodné ovoce při hubnutí
Nejen při dietě se často řeší, zda-li do jídelníčku zahrnovat ovoce. Jestli ho jíst vlbec, pokud ano zda dopoledne či odpoledne a jaký druh ovoce je vhodný. Sestavila jsem tedy výběr nejvýhodnějšího ovoce pro „dietní“ režim. Největší přínos ovoce je…
Jídla proti stresu
S nadcházejícími Vánočními svátky se na nás chrlí ze všech stran hromady úkolů a to nejen v domácnosti, ale dokonce i v zaměstnání. Abychom se z toho kolotoče úplně nezbláznili, je důležité, myslet na sebe. Nemusíte mít výčitky, když se…
… a je to lehčí než jste čekali
